第243章 偷雞腿的小賊
不怕吃苦的菲菲喜提吃不完的苦。
那日程表，劇組里所有人看了都頭皮發(fā)麻——看一眼就麻。
6:00，晨功1小時。
7:00，早餐早休。
7:30，方氏龍華拳。
9:00，二餐。
9:30，格派基礎(chǔ)訓(xùn)練。
11:30，三餐。
12:00，午休一小時。
13:00，格派基礎(chǔ)訓(xùn)練。
14:30，四餐。
15:30，方氏龍華拳。
16:30，五餐。
17:30，格派基礎(chǔ)訓(xùn)練。
20:30，六餐。
21:00，表演理論閱讀及訓(xùn)后感寫作。
她能在幾點睡覺，完全取決于方星河幾點通過她的當日理論總結(jié)。
并且，在第六餐之后，不管她在幾點完成任務(wù)，劇組都不會再給她提供任何食物，只有一套維生素和鈣片酸鋅之類的營養(yǎng)品。
果腹是不可能的，但微量元素保證不缺。
餓？
餓就對啦！
第一天執(zhí)行這個日程表的時候，劉一菲下午就開始打晃。
龍華拳一天兩練，根本就是沖著極限壓榨體力去的。
當體能流失程度極高時，再去做格派的相關(guān)形體訓(xùn)練，精神便會產(chǎn)生種種奇妙升華。
“我感覺到了……”
嫩仙雙眼迷離，喃喃自語。
“飛翔的感覺……我飛起來了！”
啪！
方星河一記小竹板抽了過來，冷聲道：“動作標準點！你飛什么了？那是腳底打飄！”
“啊喲！”
劉一菲一激靈，整個人瞬間清醒。
她沒敢去揉疼痛的肩胛，而是委委屈屈的反問：“這個訓(xùn)練項目不就是叫做飛翔訓(xùn)練嗎？”
方星河氣笑了，之前怎么沒發(fā)現(xiàn)她還有這樣蠢萌的一面？
“不是讓你物理意義上的飛！更不是讓你體會飛翔的感覺！”
在方導(dǎo)的訓(xùn)斥中，劉一菲努力煽動著“翅膀”——支著雙臂，好像一直巨大的撲棱蛾子。
“那是什么？”
“是由內(nèi)而外，自心底生發(fā)的一種對于飛翔的向往。”
這孩子的天賦是真不咋著，方星河不得不詳細解釋。
“你可以將它延伸為對于自由的向往，但它的本質(zhì)，是喚醒演員心里最底層最真實的輕松。
不要試圖用你平時的理解去理解這種輕松，用你的心去感受。
它是你身體在極致沉重的情況下，對于精神的約束失效。
或者你也可以想象為身體和靈魂短暫分離。
現(xiàn)在有很多孩子喜歡去網(wǎng)吧打游戲，當他們連續(xù)熬兩個通宵，拖著疲憊的身體和困頓的精神回家時，經(jīng)常會出現(xiàn)一種特殊狀態(tài)——
某一個瞬間，精神忽然異常的振奮活躍，再也感受不到身體的累和痛，主體意識有些模糊，但某些細節(jié)反而格外清晰，那就是潛意識浮上了精神大海的海平面。
而格派的殘酷訓(xùn)練，正是基于這樣的身體-意識關(guān)聯(lián)，人為制造出演員感知深刻情緒的情境。
所以你現(xiàn)在不要想那么多。
放棄思考，專注于動作，很多情緒會自然而然的生發(fā)。
然后你再去一一體會，把關(guān)于疲憊的痛苦的消極的剝離出來，剩下的那些積極的讓你感到暢快的情緒，就是陳念最后一幕戲份里需要的東西。
你要在三個月內(nèi)徹底掌握它。
然后，當我們拍最后一幕的時候，將它們一股腦釋放出來，明白了嗎？！”
其實劉一菲不太明白。
她在“體驗”這個層面上，真的沒有什么天賦。
而格派恰恰是一種從體驗派深化出來的表演訓(xùn)練法，它需要一顆較為敏感的心靈，才能用最少的訓(xùn)練，掌握住最精準的情緒。
只不過，格派的殘酷訓(xùn)練對于天賦的要求沒有那么高，并且也可以靠拉長時間提高強度來慢慢打磨——這是一門笨功夫。
所以，雖然劉一菲還是沒有聽懂，但她確實感受到了精神世界的存在，并且對方星河的大餅信心略增。
方導(dǎo)的訓(xùn)練，好像真的很有效呢……
專注的時間總是走得很快，直到她徹底癱倒在地板上，意識都有些模糊時，她忽然喃喃問道：
“是不是我練會了這些，就可以成為一個好演員了？”
“……”
方星河頓住了片刻。
格派訓(xùn)練要用多久時間，才能將一個天賦一般的小白訓(xùn)練成一個好演員？
最起碼5年。
而如果是劉一菲這種，在特定角色上天生滿分，在大眾人物上天生負分的頂美，苦練10年時間也不見得能夠演好趙玉墨和顧曉夢。
因為劉一菲的純演技上限也就是89點，而89點表演能力壓不住角色的不貼臉。
更何況，方星河為劉一菲進行的特訓(xùn)并不全面，而是專注于那三場陳念的爆發(fā)戲。
他教的是邪門歪道，她學(xué)的是劍走偏鋒。
這樣的方法，怎么可能練成一個好演員呢？